PERQUÈ ÉS IMPORTANT REALITZAR DIFERENTS ACTIVITATS DESPRÉS DE LA JUBILACIÓ?
Quan arriba la jubilació l'activitat es redueix gairebé al màxim, ja que la vida laboral desapareix.
Per tan és molt important fer diferents activitats segons el que interessi a cada persona.
Beneficia bàsicament la salut mental i física de la persona. També és una oportunitat per aprendre noves coses o per a fer el que sempre han volgut fer però que per falta de temps no han pogut fer-ho.
Afavoreix la socialització ja sigui en persones del seu mateix grup d'edat o d'edats diferents, per tan desenvolupa la intergeneracionalitat.
També els fa sentir més utiols el fet de tenir ocupacions, com voluntariat, associacions....
viernes, 13 de abril de 2012
sábado, 3 de marzo de 2012
JUGUEM!!!!!!!!!!!
UN JOC PER A CADA DIA:
Per trencar la monotonia de la teòrica, del fet d'estar asseguts durant cinc hores diàries i per formar més dinàmica i divertiment en el grup i les classes hem pensat que podem fer un petit joc cada dia.
Es tracta de que cada dia un membre del grup del curs porti un joc preparat i durant la mitja part el portem en pràctica.
1: El psicòleg
Hi pot jugar tanta gent com vulgui. Dues persones es posen al mig del cercle que forma la resta del grup. Tots els que són part del cercle tenen una malaltia (es creuen que són la persona del costat). Els dos que estàn al centre han d'anar fent preguntes de si/no a cada persona del cercle. S'ha de contestar si o no pensant com si fóssiu la persona de costat dret. Si no s'encerta la resposta l'afectat diu PSICÒLEG i es canvien tots de lloc i així fins que els dos del mig encerten quina és la malatia que afecta als membres del cercle.
Aquest joc el va proposar l'Olga.
Va adreçat a gent de totes les edats. No és necessari cap tipus de material. És un joc que es pot fer a qualsevol lloc, tan interior com exterior. És un joc cooperatiu ja que es juga en grup i hi ha un mateix objectiu i a l'hora cognitiu, ja que desenvolupes l'atenció.
2: Conillets sortiu
Hi pot jugar tanta gent com vulgui. Una persona es posa al mig de l'espai amb els ulls tancats i la resta del grup al seu costat amb els ulls oberts i tocant a la persona del centre de la manera que vulguin. Aquesta començarà a comtar fins a 10 i tots s'amaguen. Un cop ha acabat de comtar obre els ulls i fa tres passes cap a on vulgui i mira si veu a algú i si el veu queda eliminat, després torna al lloc on era i fa tres passes més cap a una altra direcció i mira si veu a algú, un cop ja no veu a ningú més crida CONILLETS SORTIU i tothom ha de sortir. Torna a tancar els ulls i aquest cop contarà fins a 9, i després fins a 8, i anar restant fins que quedin tots eliminats. Guanya el que no troben o l'últim que queda eliminat.
Aquest joc el va proposar l'Edurne
Hi pot jugar gent de totes les edats. Però és més adequat per a nens ja que tenen més facilitat per amagar-se. El lloc ideal per a jugar-hi és a l'exterior en un bosc per exemple però es pot adaptar per fer-lo a l'interior. És un joc motor i fomenta l'agilitat visual.
3: L'assassí
Com més gent hi jugui millor. Es fan tans paperets com gent hi ha per jugar. Un ha de dir assassí, un altra policia, un altra que digui metge i la resta han de dir poble. Estem tots en cercle i cadascú representa el personatge que li ha tocat segons el paperet. Ningú pot saber què ha tocat a l'altra gent. L'ASSASSÍ ha de matar a la gent clocant l'ull, el metge salva la gent que han matat tirante-ls'hi petons i el policia ha d'endevinar qui és l'assassí per poder-lo detenir. Si et maten has de creuar els braços per tal de que el metge sàpiga que estàs mort i et pugui salvar tiran-te un petonet. El joc s'acaba quan el policia descobreix qui és l'assassí o quan està tothom mort. Si maten al metge no es salva.
Aquest joc el va proposar l'Eli
Apte per a gent de totes les edats. Es pot fer a qualsevol lloc i l'unic material necessari és paper i bolígraf per tal de assignar un personatge a cadascú. És un joc que fomenta l'atenció.
4: Pedra, paper, tisores
Es juga per parelles. La pedra es representa amb el puny tancat. El paper amb la ma oberta i les tisores amb la ma tancada i dos dits oberts. El paper anul.la la pedre, les tisores anul.len el paper i la pedra anul.la les tisores. Ens posem per parelles i amb una ma a darrera l'esquena i l'altra servirà per comtar els punts que té cadascú. Es canta un dos tres, PEDRA, PAPER, TISORES, un dos tres i tots dos a la vegada treuen la ma de darrera l'esquena simulant pedra, paper o tisores. El que guanya es posa un punt i així fins que un dels dos aconsegueix tans punts com han acordat avans. Si hi ha més d'una parella es pot fer una competició i anar jugant els que han guanyat fins que quedi un guanyador.
Aquest joc el va proposar l'Eva
És un joc competitiu en el qual es fomenta la observació, i interpretació psicològica, observant si el contrincant fa sempre els mateixos moviments... És un joc de tota la vida. En un moment concret pot servir per decidir alguna cosa, per exemple mar o muntanya i el que guanya decideix. Hi pot jugar tothom i de totes les edats. Apte per jugar-hi a qualsevol lloc.
5.El presoner
S'hi juga en grup, quants més millor. Tots en cercle agafats de les mans i dues persones queden al mig que són els PRESONERS. Els presoners han d'intentar sortir del cercle. Els del cercle no poden desfer-se de les mans ni tocar als presoners volguen. No es val fer empemtes, tirar cosses, ni res per l'estil. S'acaba el joc quan es desfà el cercle o quan els presoners han aconseguit sortir.
Aquest joc ha estat proposat per la Montse.
És un joc cooperatiu que fomenta l'agilitat i l'atenciò. Es sol practicar a l'exterior però es pot adaptar per jugar-hi a l'interior si hi ha espai.
Per trencar la monotonia de la teòrica, del fet d'estar asseguts durant cinc hores diàries i per formar més dinàmica i divertiment en el grup i les classes hem pensat que podem fer un petit joc cada dia.
Es tracta de que cada dia un membre del grup del curs porti un joc preparat i durant la mitja part el portem en pràctica.
1: El psicòleg
Hi pot jugar tanta gent com vulgui. Dues persones es posen al mig del cercle que forma la resta del grup. Tots els que són part del cercle tenen una malaltia (es creuen que són la persona del costat). Els dos que estàn al centre han d'anar fent preguntes de si/no a cada persona del cercle. S'ha de contestar si o no pensant com si fóssiu la persona de costat dret. Si no s'encerta la resposta l'afectat diu PSICÒLEG i es canvien tots de lloc i així fins que els dos del mig encerten quina és la malatia que afecta als membres del cercle.
Aquest joc el va proposar l'Olga.
Va adreçat a gent de totes les edats. No és necessari cap tipus de material. És un joc que es pot fer a qualsevol lloc, tan interior com exterior. És un joc cooperatiu ja que es juga en grup i hi ha un mateix objectiu i a l'hora cognitiu, ja que desenvolupes l'atenció.
2: Conillets sortiu
Hi pot jugar tanta gent com vulgui. Una persona es posa al mig de l'espai amb els ulls tancats i la resta del grup al seu costat amb els ulls oberts i tocant a la persona del centre de la manera que vulguin. Aquesta començarà a comtar fins a 10 i tots s'amaguen. Un cop ha acabat de comtar obre els ulls i fa tres passes cap a on vulgui i mira si veu a algú i si el veu queda eliminat, després torna al lloc on era i fa tres passes més cap a una altra direcció i mira si veu a algú, un cop ja no veu a ningú més crida CONILLETS SORTIU i tothom ha de sortir. Torna a tancar els ulls i aquest cop contarà fins a 9, i després fins a 8, i anar restant fins que quedin tots eliminats. Guanya el que no troben o l'últim que queda eliminat.
Aquest joc el va proposar l'Edurne
Hi pot jugar gent de totes les edats. Però és més adequat per a nens ja que tenen més facilitat per amagar-se. El lloc ideal per a jugar-hi és a l'exterior en un bosc per exemple però es pot adaptar per fer-lo a l'interior. És un joc motor i fomenta l'agilitat visual.
3: L'assassí
Com més gent hi jugui millor. Es fan tans paperets com gent hi ha per jugar. Un ha de dir assassí, un altra policia, un altra que digui metge i la resta han de dir poble. Estem tots en cercle i cadascú representa el personatge que li ha tocat segons el paperet. Ningú pot saber què ha tocat a l'altra gent. L'ASSASSÍ ha de matar a la gent clocant l'ull, el metge salva la gent que han matat tirante-ls'hi petons i el policia ha d'endevinar qui és l'assassí per poder-lo detenir. Si et maten has de creuar els braços per tal de que el metge sàpiga que estàs mort i et pugui salvar tiran-te un petonet. El joc s'acaba quan el policia descobreix qui és l'assassí o quan està tothom mort. Si maten al metge no es salva.
Aquest joc el va proposar l'Eli
Apte per a gent de totes les edats. Es pot fer a qualsevol lloc i l'unic material necessari és paper i bolígraf per tal de assignar un personatge a cadascú. És un joc que fomenta l'atenció.
4: Pedra, paper, tisores
Es juga per parelles. La pedra es representa amb el puny tancat. El paper amb la ma oberta i les tisores amb la ma tancada i dos dits oberts. El paper anul.la la pedre, les tisores anul.len el paper i la pedra anul.la les tisores. Ens posem per parelles i amb una ma a darrera l'esquena i l'altra servirà per comtar els punts que té cadascú. Es canta un dos tres, PEDRA, PAPER, TISORES, un dos tres i tots dos a la vegada treuen la ma de darrera l'esquena simulant pedra, paper o tisores. El que guanya es posa un punt i així fins que un dels dos aconsegueix tans punts com han acordat avans. Si hi ha més d'una parella es pot fer una competició i anar jugant els que han guanyat fins que quedi un guanyador.
Aquest joc el va proposar l'Eva
És un joc competitiu en el qual es fomenta la observació, i interpretació psicològica, observant si el contrincant fa sempre els mateixos moviments... És un joc de tota la vida. En un moment concret pot servir per decidir alguna cosa, per exemple mar o muntanya i el que guanya decideix. Hi pot jugar tothom i de totes les edats. Apte per jugar-hi a qualsevol lloc.
5.El presoner
S'hi juga en grup, quants més millor. Tots en cercle agafats de les mans i dues persones queden al mig que són els PRESONERS. Els presoners han d'intentar sortir del cercle. Els del cercle no poden desfer-se de les mans ni tocar als presoners volguen. No es val fer empemtes, tirar cosses, ni res per l'estil. S'acaba el joc quan es desfà el cercle o quan els presoners han aconseguit sortir.
Aquest joc ha estat proposat per la Montse.
És un joc cooperatiu que fomenta l'agilitat i l'atenciò. Es sol practicar a l'exterior però es pot adaptar per jugar-hi a l'interior si hi ha espai.
martes, 28 de febrero de 2012
Ja som dilluns altra cop...
27-02-2012
Comencem una nova setmana del curs. Hem passat el cap de setmana de carnaval i, almenys jo, estic molt animada encara però a l'hora cansada.
Comencem la classe a les 9 del matí....quina son....
Comencem amb teòrica: com conèixer la realitat per transformar-la.
Hem dividit en tres grups:
Després la Edurne ens ha ensenyat a buscar informació a internet més ràpidament i efectivament. Ho he trobat molt productiu, ja que a vegades no saps com buscar, o no et surt la informació que buscaves.
I al final de la classe hem fet el llistat de blogs dels companys i ens els hem afegit, de manera que tots podem veure els dels altres.
El millo moment d'avui ha estat la primera mitja part que hem fet.A l'Olga se li ha acudit fer un joc per trencar una mica amb la monotonia de la classe, ja que ha estat molt teòrica durant tot el dia. I hem decidit que cada dia durant la mitja part farem un joc.
Avui hem jugat al psicòleg. M'ha agradat molt. Cada dia es cuidarà una persona diferent de portar el joc preparat. Ho trobo una molt bona idea, ja que d'aquesta manera participem tots tan a l'hora de jugar com a l'hora de organitzar els jocs.
27-02-2012
Comencem una nova setmana del curs. Hem passat el cap de setmana de carnaval i, almenys jo, estic molt animada encara però a l'hora cansada.
Comencem la classe a les 9 del matí....quina son....
Comencem amb teòrica: com conèixer la realitat per transformar-la.
Hem dividit en tres grups:
- joves
- gent gran
- infància
Després la Edurne ens ha ensenyat a buscar informació a internet més ràpidament i efectivament. Ho he trobat molt productiu, ja que a vegades no saps com buscar, o no et surt la informació que buscaves.
I al final de la classe hem fet el llistat de blogs dels companys i ens els hem afegit, de manera que tots podem veure els dels altres.
El millo moment d'avui ha estat la primera mitja part que hem fet.A l'Olga se li ha acudit fer un joc per trencar una mica amb la monotonia de la classe, ja que ha estat molt teòrica durant tot el dia. I hem decidit que cada dia durant la mitja part farem un joc.
Avui hem jugat al psicòleg. M'ha agradat molt. Cada dia es cuidarà una persona diferent de portar el joc preparat. Ho trobo una molt bona idea, ja que d'aquesta manera participem tots tan a l'hora de jugar com a l'hora de organitzar els jocs.
domingo, 26 de febrero de 2012
Valoració de la primera setmana
Del 20-02-2012 al 24-02-2012
Per a mi la valoració d'aquesta setmana és positiva en general.
Tot i que al primer dia vig sortir una mica espantada del curs, ja que em va semblar que estava molt basat en la informàtica. Però al final he vist que no és un curs d'informàtica.
Vaig començar aquest curs molt ilusionada i encara ho estic, crec que m'agradarà molt.
Algu negatiu que puc dir:
- he acabat la setmana que encara no acabo de veure la intenció del curs, no acabo de veure on és el monitor sociocultural en tot lo que hem fet fins ara, però suposo que amb una setmana encara és aviat per criticar aquest aspecte.
Deixaré passar uns dien a veure què passa.
El millor moment de la setmana per a mi va ser el primer dia amb els jocs de presentació. Em van agradar molt, és una manera molt dinàmica i divertida per a conèixer els participants d'un grup.
Tota la gent del grup m'ha semblat molt maca i molt interessant, a més m'agrada perquè hi ha persones de caràcters i maneres de fer molt diferents però de moment ens avenim tots molt bé i crec que serà aixi la resta del curs, que de fet això és lo bonic d'un grup.
Ultim dia de la setmana
24-02-2012
Bueno avui hem acabat la primera setmana de curs. Hem fet una mica de teòrica, uns exercicis de recerca per internet, relacionats en la realitat sociocultural de la comarca de la Garrotxa. N'hi havia uns quants d'individuals i uns quants que s'havien de fer en grup. Avui hem començat fent els individuals i els altres els farem el pròxim dia.
Després hem començat a fer la guia de recursos de la Garrotxa. L'hem dividit en grups, i a mi a l'Eli i a la Raquel ens ha tocat, ja que ho hem escollit nosaltres, fer el grup de col.lectius.Crec que fer una guia és un treball molt elaborat i una mica pesat, tot i que és necessari.
Per a mi el millor moment del dia ha estat l'hora de fer els exercicis individuals. He agut d'aprendre a buscar la informació i a fer-ne un document. Ho he fet jo sola i això m'ha fet sentir bé perquè me n'he sortit i no me'n veia capaç, ja que els ordinadors i jo.....
24-02-2012
Bueno avui hem acabat la primera setmana de curs. Hem fet una mica de teòrica, uns exercicis de recerca per internet, relacionats en la realitat sociocultural de la comarca de la Garrotxa. N'hi havia uns quants d'individuals i uns quants que s'havien de fer en grup. Avui hem començat fent els individuals i els altres els farem el pròxim dia.
Després hem començat a fer la guia de recursos de la Garrotxa. L'hem dividit en grups, i a mi a l'Eli i a la Raquel ens ha tocat, ja que ho hem escollit nosaltres, fer el grup de col.lectius.Crec que fer una guia és un treball molt elaborat i una mica pesat, tot i que és necessari.
Per a mi el millor moment del dia ha estat l'hora de fer els exercicis individuals. He agut d'aprendre a buscar la informació i a fer-ne un document. Ho he fet jo sola i això m'ha fet sentir bé perquè me n'he sortit i no me'n veia capaç, ja que els ordinadors i jo.....
jueves, 23 de febrero de 2012
Estem a punt d'acabar la primera setmana
23-02-2012
Bueno avui hem acabat de fer les presentacions orals dels treballs que vàrem fer ahir. Després hem fet teòrica, hem seguit amb el primer mòdul del curs. Hem pres apunts a ma amb paper i boli com tota la vida.... S'ha fet un xic llarga i pesada la classe. I a més a més a la mitja part no hi havia cafè a la màquina....Aaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhh!!!!!!!!!!! Quina mala sort.
A ultima hora hem après a crear-nos un blog (aquest que faig servir), m'ha agradat molt. Ara ja començo a estar més segura de que l'ordinador és una eina de treball i que pot ser molt util. Ja li tinc més confiança.
El millor moment d'avui ha estat quan hem creat el blog, ja que també estavem una mica cansats d'haver fet teòrica gairebé tota la classe. Ha estat un bon moment, ja que encara que comparteixis el blog amb altra gent és algu teu i que te'l crees tu al teu gust. He disfrutat creant-lo.
Bueno avui hem acabat de fer les presentacions orals dels treballs que vàrem fer ahir. Després hem fet teòrica, hem seguit amb el primer mòdul del curs. Hem pres apunts a ma amb paper i boli com tota la vida.... S'ha fet un xic llarga i pesada la classe. I a més a més a la mitja part no hi havia cafè a la màquina....Aaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhh!!!!!!!!!!! Quina mala sort.
A ultima hora hem après a crear-nos un blog (aquest que faig servir), m'ha agradat molt. Ara ja començo a estar més segura de que l'ordinador és una eina de treball i que pot ser molt util. Ja li tinc més confiança.
El millor moment d'avui ha estat quan hem creat el blog, ja que també estavem una mica cansats d'haver fet teòrica gairebé tota la classe. Ha estat un bon moment, ja que encara que comparteixis el blog amb altra gent és algu teu i que te'l crees tu al teu gust. He disfrutat creant-lo.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)